孕妇喝哪种蜂蜜好（孕妇能喝蜂蜜吗）

很多人对孕妇喝哪种蜂蜜好，孕妇能喝蜂蜜吗不是很了解那具体是什么情况呢，现在让我们一起来瞧瞧吧！

1、蜂蜜主要成分有：（1）可被孕妇直接吸收的葡萄糖和果糖，约65－80%；（2）各种氨基酸，包括孕妇体不能合成的8种必需氨基酸，约0.3%；（3）蜂蜜与孕妇体内血清所含比例几乎相等的20余种矿物质，约0.06%；（4）蜂蜜含有20余种促进孕妇生长和代谢的维生素；（5）多种活性酶。

2、上面介绍了蜂蜜所特有的营养成份，那到底孕妇可以喝蜂蜜吗？在胎儿大脑发育的重要阶段，孕妇的膳食一定要保证营养均衡全面，粗细荤素搭配合理。

3、日常饮食应该注意多样化，不可偏食，除了每餐摄取足量的蛋白质、脂肪、糖类、碳水化合物、矿物质、维生素以外，孕妇宜适量食用蜂蜜。

4、　　蜂蜜是天然的大脑滋补剂。

5、因为在所有的天然食品中，大脑神经元所需要的能量在蜂蜜中含量最高。

6、蜂蜜中富含锌、镁等多种微量元素及多种维生素，是益脑增智、美发护肤的要素。

7、　　蜜蜂的食物是花粉。

8、花粉是由将近100种物质组成的天然产物。

9、由于蜜蜂所采的植物品种多，所以，蜜蜂酿出的蜂蜜具有高度的平衡营养和生物效应作用。

10、　　孕妇每天在上、下午的饮水中各放上数滴蜂蜜，可以有效地预防妊娠高血压综合征、妊娠贫血、妊娠合并肝炎等疾病。

11、同时，蜂蜜缓下通便，能有效地预防便秘及痔疮出血。

12、　　孕妇睡前饮一杯蜂蜜水，有安神补脑、养血滋阴之功效；能够治疗多梦易醒、睡眠不香。

13、冬天很容易出现咽唇干燥及肺热咳嗽，可以用大雪梨1个，挖去核后与50克蜂蜜同炖，连服5-7天可获食疗佳效。

14、如果用蜂蜜调匀适量面粉涂在面部及手背上，还有滋润皮肤、养颜美容之功效。

15、蜂蜜由于营养丰富，具有通便的作用，如果饮用太多，容易导致腹泻，甚至导致流产。

16、孕妇所需的营养成份也不相同，所以孕妇可适当喝蜂蜜，来增加体内所需的营养，但怀孕的孕妇专家建议不宜过多饮用蜂蜜。

17、可以啊，蜂蜜是一种很好的保健品，而且还有很多营养。

18、有利于胎儿的生长发育。

19、而且蜂蜜还可以提高孕妇的抵抗能力，减少病毒的侵害。

20、可以，不过要适量，因为孕妇会有血糖增高的现象。

21、可以,最好每天每天早晨空腹喝一杯,清洗肠胃,1,便于毒素排出,2起美容作用可以，现代医学临床应用证明，蜂蜜可促进消化吸收，增进食欲，镇静安眠，提高机体抵抗力，对促进婴幼儿的生长发育有着积极作用。

22、蜂蜜几乎含有蔬菜中的全部营养成分。

23、在冬季每天喝上3—4汤匙蜂蜜，既补充营养，又可保证大便通畅。

24、据《保健时报》报导，古希腊医生希波克拉底和著名科学家德漠克利经常食用蜂蜜，他俩都活到了107岁。

25、俄国教授谬尔巴赫，每天早晚服用蜂蜜，120岁时还精力充沛。

26、有人调查，在130位百岁老人中有80％的人经常服用蜂蜜。

27、蜂蜜可用于体弱多病、病后恢复的辅助治疗。

28、患有高血压的老人，每天早、晚各饮1杯蜂蜜水是非常有益的，因为蜜中的钾进人人体后有排钠的作用，可维持血中电解质平衡；慢性肝炎、肝功能不良患者常吃蜂蜜能改善肝功能；对于肺结核、胃肠道溃疡等慢性病患者，蜂蜜是良好的营养品，能增强体质。

29、此外，还可直接用蜂蜜外敷或涂抹来治疗刀伤、创伤和烧烫伤、冻疮。

30、蜂蜜还是一种天然的美容佳品。

31、作为润肤剂经常外擦，对皮肤的表皮、真皮起直接营养作用，可促进细胞新生，增强皮肤的新陈代谢能力。

本文【孕妇喝哪种蜂蜜好（孕妇能喝蜂蜜吗）】到此讲解完毕了，希望对大家有帮助。